ATIVIDADES

Atividades Desportivas 2019/2020

Qualquer inscrição pode ser efetuada nas diferentes Delegações ou Sede da Junta de Freguesia da Misericórdia

As atividades são só para Moradores e Eleitores.

Qualquer outra situação terá de ser analizada e autorizada superiormente.

Consulte o folheto informativo com a descrições de todas as atividades desportivas 2019/2020 Aqui

Ginásio de São Paulo

Ginástica 3ª idade (a partir dos 55 anos)

Segunda e Quarta-Feira das 12h00 às 13h00 | 1h por sessão

Preço Recenseado: 10 Euros

Preço Não Recenseado: 15 Euros

Fitness (todas as idades)

Segunda e Quarta-Feira das 13h00 às 14h00 | 1h por sessão

Preço Recenseado: 10 Euros

Preço Não Recenseado: 15 Euros

Dança Criativa (todas as idades)

Ballet (dos 4 aos 12 anos)

(as duas atividades são seguidas pela mesma ordem)

Terça-Feira das 17h45 às 19h00

Quarta-Feira das 17h45 às 19h00

Preço Recenseado: 10 Euros cada atividade

Preço Não Recenseado: 15 Euros cada atividade 

Muay Thai ( < de 12 anos | > de 12 anos)

Terça, Quinta e Sexta-Feira das 20h00 às 21h30

Sábados das 10h00 às 12h00

Preço Recenseado: 10 Euros cada atividade

Preço Não Recenseado: 15 Euros cada atividade 

Notas

Todas as atividades têm seguro de participante efetuado pela autarquia;

Todos os participantes inscritos nas atividades do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável (PEAS) da Junta de Freguesia da Misericórdia estão isentos do pagamento de qualquer taxa.

Ginásio Multiusos de São Marçal

Ballet (dos 4 aos 5 anos e dos 6 aos 10 anos)

(mínimo 30 participantes)

Segunda-Feira: Classe 4/5 – das 17h30 às 18h30 | Classe 6/10 – das 18h30 às 19h30 | 1h por sessão

Preço Recenseado: 10 Euros

Preço Não Recenseado: 15 Euros

Judo (dos 3 aos 14 anos)

Terça e Quinta-Feira: Classe 3/5 – das 17h30 às 18h00 | Classe 6/9- das 18h00 às 18h40 | Classe 10/14 das 18h40 às 19h30

Preço Recenseado: 10 Euros

Preço Não Recenseado: 15 Euros

Viola (todas as idades)

Terça-feira das 18h30 às 19h30

Preço Recenseado: 10 Euros

Preço Não Recenseado: 15 Euros

Notas

Todas as atividades têm seguro de participante efetuado pela autarquia;

Todos os participantes inscritos nas atividades do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável (PEAS) da Junta de Freguesia da Misericórdia estão isentos do pagamento de qualquer taxa.

Lisboa Clube Rio de Janeiro

Zumba (todas as idades)

Terça e Quinta-Feira das 19h00 às 19h45

Preço Recenseado: 10 Euros

Preço Não Recenseado: 15 Euros

Viola (todas as idades)

Terça-Feira das 18h30 às 19h30

Preço Recenseado: 10 Euros

Preço Não Recenseado: 15 Euros

Notas

Todas as atividades têm seguro de participante efetuado pela autarquia;

Todos os participantes inscritos nas atividades do Projeto de Envelhecimento Ativo e Saudável (PEAS) da Junta de Freguesia da Misericórdia estão isentos do pagamento de qualquer taxa.

Clube Nacional de Natação

Natação – Adaptação ao meio aquático (3 aos 14 anos)

Segunda a Sexta-Feira das 16h45 às 17h30 | das 17h30 às 18h15 | das 18h15 às 19h00 | das 19h00 às 19h45

 

Preço:

1 x semana: 14 Euros

2 x semana: 21 Euros

3 x semana: 28 Euros

Natação – Aprendizagem e Aperfeiçoamento (7 aos 14 anos)

Segunda a Sexta-Feira das 16h45 às 17h30 | das 17h30 às 18h15 | das 18h15 às 19h00 | das 19h00 às 19h45

Preço:

1 x semana: 14 Euros

2 x semana: 21 Euros

3 x semana: 28 Euros

Natação - Adultos (maiores de 15 anos)

Segundas, Quartas e Sextas-Feiras das 07h30 às 08h15 | das 08h15 às 09h00 | das 12h45 às 13h00 | das 17h30 às 18h15 | das 19h00 às 19h45 | das 20h00 às 20h45

Terças e Quintas-Feiras: das 07h30 às 08h15 | das 08h15 às 09h00 | das 12h45 às 13h00 | das 17h30 às 18h15 | das 19h00 às 19h45 | das 20h00 às 20h45 | das 20h45 às 21h30

Preço:

1 x semana: 17,50 Euros

2 x semana: 24,50 Euros

3 x semana: 31,50 Euros

Hidroginástica - Adultos (maiores de 15 anos)

Segundas, Quartas e Sextas-Feiras: das 07h30 às 08h15 | das 18h15 às 19h00 | das 20h00 às 20h45

Terças e Quintas-Feiras: das 12h15 às 13h00 | das 13h00 às 13h45 | das 18h15 às 19h00

 

Preço:

1 x semana: 21 Euros

2 x semana: 26,00 Euros

3 x semana: 31,50 Euros

Hidrosénior (maiores de 55 anos)

Segundas, Quartas e Sextas-Feiras: das 09h45 às 10h30 | das 15h15 às 16h00

 

Terças e Quintas-Feiras: das 09h45 às 12h00

Preço:

1 x semana: 21 Euros

2 x semana: 26,50 Euros

3 x semana: 31,50 Euros

Hidroterapia

Segundas, Quartas e Sextas-Feiras: das 14h30 às 15h15

 

Terças e Quintas-Feiras: das 11h30 às 12h15

 

Preço:

1 x semana: 21 Euros

2 x semana: 26,50 Euros

3 x semana: 31,50 Euros

Atividades de Grupo

Localizada, Pilates, Aeróbica, Cicling, Bodypump, Addominais, Ginásio com Máquinas

 

Segunda-Feira: 13h15 – Cicling | 18h00 – Abdominais | 18h30 – Aeróbica | 19h00 – Cicling | 19h30 – Yoga

 

Terça-Feira: 13h30 – Yoga | 18h30 – Bodypump | 19h30 – Pilates

 

Quarta-feira: 13h15 – Bodypump | 18h00 – Abdominais | 18h30 – Aeróbica | 19h30 – Yoga e Cicling

 

Quinta-feira: 12h00 – Yoga | 13h15 – Cicling | 18h30 – Localizada | 19h30 – Pilates

 

Sexta-feira: 13h15 – Abdominais | 18h00 – Abdominais | 18h30 – Bodypump | 19h00 – Cicling | 19h30 – Yoga

 

Preço:

2 x semana: 25 Euros

6 x semana: 35 Euros

Regulamento Hidroginástica +55

1- Local

As aulas de Hidroginástica realizam-se na Piscina do Clube Nacional de Natação. Os utentes terão de se deslocar pelos seus meios para as aulas, pois não é assegurado transporte.

 

2- Duração

As aulas iniciam-se em Setembro e terminam em Junho.

(*) Data a acordar entre a Junta de Freguesia e o Clube Nacional de Natação

3- Documentos a apresentar

 

Comprovativo de rendimentos: Reforma/Vencimento, Documento de Identificação, Cartão de Eleitor, Cartão de Utente do Centro de Saúde, atestado médico /declaração médica.

4- Mensalidade

a) O valor da mensalidade é atribuído consoante escalão dos rendimentos/reforma:

Rendimento de 350 Euros mensais:

1 x semana: 5 Euros

2 x semana: 9 Euros

Rendimento de 351 a 500 Euros mensais:

1 x semana: 8 Euros

2 x semana: 12 Euros

Rendimento de mais de 501 Euros mensais:

1 x semana: 14,50 Euros

2 x semana: 18 Euros

b) O pagamento é feito todos os meses até dia 8, nos serviços de contabilidade da Junta de Freguesia.

 

c) É obrigatório o pagamento da mensalidade para assegurar a permanência na frequência das classes, mesmo que o utente esteja ausente.

 

5- Horários e datas

 

Os dias e as horas são de livre escolha do utilizador. (ver horários das atividades da piscina)

 

6 – Faltas e Cancelamento da Inscrição

 

Visto que o número de vagas é limitado, após 4 semanas de faltas sem o respetivo pagamento a inscrição é cancelada, tendo que ser paga mensalidade do mês em questão.

Se tiver que faltar por um período de tempo mas desejar manter a vaga, terão que ser pagos os períodos em que estiver ausente. No final do 1.º mês de ausência sem pagamento a inscrição é cancelada e terá que ser pago o mês em falta.

Caso haja pagamentos em atraso do ano anterior, não poderá ser renovada a inscrição.

 

7- Vestuário/ Equipamento Desportivo

 

O equipamento a usar: fato de banho, chinelos, toalha, touca de piscina.

 

8- Interrupções de Aulas

Ao longo do ano poderão haver algumas interrupções. Se tal acontecer, os utentes serão avisados antecipadamente.

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