À medida que a idade avança, ser fisicamente ativo ajuda a prevenir doenças, a melhorar a força, a resistência física, a flexibilidade e o equilíbrio.
Por isso, os nossos seniores regressaram ao Parque Polivalente de Santa Catarina para uma sessão de Ginástica de Mobilidade, orientada pela monitora Mafalda Patena.
No decorrer de mais uma ‘aula’, por entre a dedicação de todos os participantes, asseguramos que fazer exercício físico, também incentiva o convívio social e melhora o humor.
Esta foi a terceira iniciativa da Junta de Freguesia da Misericórdia, inserida na Semana Europeia do Desporto e contou com a presença dos vogais do executivo da Junta de Freguesia, Domingos Alvarez e Pedro Duarte.
Promovendo a qualidade de vida, as atividades desportivas organizadas pela Junta de Freguesia da Misericórdia estão aí.
Pela sua saúde, participe.